防藍光眼鏡是如何抗疲勞的？配一副防藍光眼鏡多少錢？

防藍光眼鏡是如何抗疲勞的？配一副防藍光眼鏡多少錢？光能讓我們看到1500種色調，其中紫外線被公認白內障頭號殺手，藍光是引發黃斑變性的“因素之一”。藍光，并不是指藍色的光，而是高能短波可見光，能量較強，波長在400~500納米左右，生活中到處都有藍光，比如太陽，LED燈，手機電腦都會有藍光，防藍光主要的功能是阻擋電子屏幕發出的藍光，所以使用電子產品的時候建議配戴，其它時候可以配戴沒有防藍光功能的透明眼鏡。

一、防藍光眼鏡抗疲勞的視覺的原理

1、眼睛和照相機原理類似，都是通過變焦來實現看清不同距離的物體。

而眼睛的變焦能力主要來自于眼睛里面的一個結構，叫做晶狀體，它通過改變自己的形態，變扁一點或者凸一點，來改變對光線的屈折能力，從而使得看不同距離物體都能看得清楚。

2、而晶狀體形狀的改變，主要就是依靠睫狀肌。

當我們看遠處的時候，睫狀肌處于放松的狀態；當我們看近處的時候，睫狀肌就會開始工作收縮，從而讓晶狀體鏡頭變得更厚一些，會聚光線的能力也就會變得更強，這樣就能看清近處的物體。

但是長時間看近處，睫狀肌一直處于收縮的工作狀態，就會引起眼睛疲勞。

3、抗疲勞眼鏡的原理，簡單說就是減少了鏡片下方的度數，使看近處時少用肌肉調節。

舉個例子，比如你的近視有 300 度，鏡片上方仍然是 300 度，保證你看遠清晰，鏡片下方減少了 100 度，讓你看近處更輕松，但是，眼睛看近處時的調節，還會帶動眼睛的內聚，也就是眼睛會往里轉。

二、人人都可以佩戴防藍光眼鏡嗎？

如果你眼睛的調節功能正常，我不建議你用抗視疲勞眼鏡。但是，如果你真的需要長時間近距離看電腦，本身調節又存在問題，或者 40 歲以上調節功能有所下降，可以考慮配一副眼鏡。

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